东西问丨超侧卫：航拍近五十国，如何“飞越世界尽头”******
东西问丨超侧卫：航拍近五十国，如何“飞越世界尽头”
降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效****** 因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。 悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。 研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 彩神彩票 中纪委机关报：为讨好上级将副职叫正职是“语言贿赂” 2024-03-25 彩神彩票 凡·高情人死于自杀，波兰斯基起诉奥斯卡 2024-09-19 彩神彩票江苏盐城爆炸共救治伤员640人 负责人被警方控制 2024-09-30 彩神彩票90后第一辆爱车 10万左右热销合资SUV推荐 2024-06-13 彩神彩票 VR平台Hubs增加Discord支持 2024-10-16 彩神彩票霍启刚晒仨娃合影 哥哥在大笑妹妹在哭闹 2024-10-17 彩神彩票 参与赌博、追求低级趣味 山东省政协原常委马啸被双开 2024-06-27 彩神彩票 李敏镐退伍了！袁咏仪在线追星：欧巴赶紧复出接新剧 2024-10-21 彩神彩票股票发行注册制将正式在全市场推开 证监会答问 2024-06-28 彩神彩票 暴雨后的多肉植物花园，洗尽铅华之美只与你分享 2024-04-08 彩神彩票“这么玩PPT，我的外快赚得比工资多” 2025-01-27 彩神彩票 健康｜血栓大多是吃出来的 医生：这四种食物一定要少吃！ 2024-07-08 彩神彩票经期学会调理给你好气色 2024-10-13 彩神彩票广东省委原常委、统战部原部长曾志权被控受贿1.4亿余元 2024-12-17 彩神彩票 重庆VS恒大看台美女球迷云集 2024-05-25 彩神彩票 新生儿的乳头千万别挤 2024-11-28 彩神彩票2022年海峡两岸民俗文化节启幕 2024-06-14 彩神彩票拎稳“油瓶子” 我国大豆迎面积、单产、总产量“三增” 2024-07-16 彩神彩票携手奔向互利共赢的康庄大道 2024-11-20 彩神彩票 吴奇隆48岁大龄得子，甩开绿帽抱得美人归的他是人生赢家 2024-08-06 彩神彩票2019年版第五套人民币来了！快来找找区别 2024-05-20 彩神彩票肯德基新广告，不卖炸鸡卖鸭子？ 2024-08-18 彩神彩票2019年中国新能源汽车产销量将达150万辆 2024-05-27  ) 彩神彩票地图 |
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